TVももち浜ストア「調査隊」☆緊張取材☆秋バテの特集

9月16日(火)の、『ももち浜・調査隊』 というテレビのコーナーに
出演させていただきました。

テレビ局の方が、当院の「秋に多い体調不良」のブログ
読んでくださり、自宅でも職場でもできる
体操について、取材のご希望でした。

放送前日に取材を受けて、翌日の夕方に放送だったので、
自宅で録画し、仕事後に帰宅してドキドキしながら見ました。(^^)

取材直前まで緊張はなかったのですが、
いざ取材が始まると、なかなか大変でした!

同じカットを何回も撮りますし、スタッフの方々の緊張感も
伝わってきて、ちゃんと話ができているか、不安でした。

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【 秋バテ チェックリスト 】

①食欲がなくなる
②疲れやすくだるい
③立ちくらみやめまいがする
④頭がボーっとする
⑤寝不足で朝すっきり起きられない

あなたは、いくつ当てはまりましたか??

とてもわかりやすいチェックリストですね♪

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台風が過ぎ去ってから、過ごしやすくなったなぁ、
と感じていましたが、ここまで最高気温が下がって
いたのには驚きました。

血流も悪くなって、体が冷えてしまいます。(>_<)

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こちらの先生は、
『白湯を飲むこと』と、20分から30分の『ウォーキング』
をおすすめされていました。

続いて、いよいよ体操の紹介です。

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多少視線が泳いでいましたが、上手く話せていました。(^^;

30分の取材で、2分ほどの出演でしたから、
取材のお仕事は大変だと感じました。

一つの番組が完成するのには、本当に長い時間が
かかっているんですね。

はじめてのテレビ出演で、とても勉強になることがありました。

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ももち浜ストア・調査隊スタッフのみなさん、
ありがとうございました。

テレビを観ていただいた方にとって、少しでも
お役に立てば嬉しいです。

山路

 

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