2016年、あなたはどんな航海(生活)をしてきましたか?1年を振り返ることで見えてくるもの。

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2016年をじっくりと振り返ってみました。

今まで生きてきて、来年の目標などは
よく考えてきましたが、時間を取って、1年を
1月単位で振り返ることはしてきませんでした。

ふと、自分の悪いところ・欠点をよく見て
みようという気持ちが湧いてきたのです。

日本人は、忘年会をする風習がありますね。
1年の嫌な出来事を忘れて(水に流して)、
気持ちよく新年を迎えるという意味だそうです。

過去を引きずらない、前向きな気持ち、
新鮮な状態を、新年という節目で意識する
よい風習の一つだと思います。

とはいえ、何でもかんでも忘れてしまうのは、
よくない、いえ、もったいない、という気が
します。

どんな嫌な出来事にも必ず意味があり、

なぜそれが起きたのか?
それは私にどんな意味を与えたのか?
それが起きないように予防はできたのか?

を考えて、忘れないことにこそ、
大きな意味があると思うのです。

ほとんどの人は、振り返って
いないように感じますし、
私自身がずっとそうでした。

「嫌なことを忘れて、来年に期待!」
というように、根拠のないポジティブさ
は、その時はいいかもしれないけど、
来年も同じような体験を繰り返して
しまうこともあると思うのです。

気持ちは変わっても、行動は
変わってないという感じです。

 

1年を振り返ることは、こわいなぁとも
思います。なぜなら、

・目標が達成できなかった。
・思ったようにいかなかった。
・好きなことをあまりできなかった。
・嫌な出来事があった。

などが、不思議なくらい目につく
ことってあります。
こういう時は、自分が嫌になりますよね。

でも、きっとマイナスな部分が『見えやすい』
だけで、プラスの部分、いいこと、よかったこと
もたくさんあります。

私は、年始に書いた目標を読み返したり、
今年自分がしてきたことを新しい手帳に
書き連ねていきました。

すると、達成できた目標も意外とあったり、
毎月、小さなことをコツコツと継続できたこと、
人から援助して頂いたことも発見できました。

毎日のやることに追われていると、過去に
成し遂げてきたことも、やり残したことも、
どんどん忘れていくものですね。

実際、自分頑張ったなぁと思えることも
たくさんありました。

今年に出会えた方、交流した方の
顔が浮かんできて、感謝の気持ちも
ジワジワと湧きあがってきます。

 

【 1年を振り返ることで見えてくること 】

・この1年したこと、しなかったこと
・できるようになったこと(成長)
・なにが残ったか、残したか(結果)
・来年はどうしたらよいのか(課題・挑戦)
・自分は何がしたいのか(希望・方向性)
・人との出会いや別れ、思い出(人間関係)

 

毎年、スケジュール帳を使っているのですが、
2016年は、 できるだけ時間を大切に、無駄に
過ごさないように、自己管理しようと思い、
手帳をフル活用してきました。

そのこともあり、とても振り返りやすかったです。
1年の確認や反省に便利なアイテムです。

朝から夜まで1時間枠で書き込める
手帳は、管理しやすくておすすめです。

あなたも、2016年振り返ってみませんか?

今年の航海、地図を把握したら、来年は、
きっと違う世界へ航海できるはずです。

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最後までお読みいただきまして、
ありがとうございます。

山路

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