患者さんに《いちご狩りで収穫したいちご》を頂きました。

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毎週メンテナンスでご利用頂いている
Hさんに、いちごを頂きました。

いちご狩りを楽しんで来られたそうです。(^^)

大きくて甘ずっぱくて、とても
美味しいいちごでした。

ありがとうございます。感謝いたします。

いちごは、ビタミンCが多く含まれ、
風邪の予防、ストレスを和らげる効果もあります。
1日中程度の大きさのいちごを6~8粒食べる
と、1日分のビタミンCが摂れます。

実はレモンよりも多くの
ビタミンCが福荒れています。

コラーゲンの働きを助け、美白効果も!

ポリフェノールの一種であるアントシアニンは、
疲れ目の回復などにも良いそうです。

最後までお読みいただきまして
ありがとうございます。

山路洋平

 

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