【 福岡一受けたい健康教室 】 やめたくても、やめられない!甘いものをやめる魔法♪

甘いもの

【 福岡一受けたい健康教室 】

テーマ

やめたくても、やめられない!
甘いものをやめる魔法♪

 

【 内容 】

・甘いものの体・健康への害
・甘いものをやめられない理由

メイン☆

・甘いものをやめる、また、食べるのを
 少なくするための簡単な方法

・習慣の科学、習慣の心理学

 

【 開催理由 】

多くのクライアントさんから、

「甘いものをやめられない。」
「毎日のように食べてしまう。」

ということをよく聞いてきました。

実は、私も子どものころから、
甘いものが大好きでした。

自分のためにも、クライアントさんのためにも、
今年はやめよう!と思い、挑戦しました。

最初は、挫折することが多く、
一時やめても、また食べだしてしまう。

リバウンドが起きていました。

我慢すると、暴食してしまうんですね。

そして、、、

「あ~、食べてしまったぁ…。」

と少し自己嫌悪。(^^;

 

ですが、色々研究、実行するうちに、
自然と、甘いものを食べることが減りました。

たまに、食べたい欲求が出てきますが、
うまくコントロールできています。

一度甘いものを食べても、暴食する
こともなくなりました。

 

実は、甘いものを食べ過ぎると、
イライラしたり、うつっぽくなりやすい
こともわかっています。

甘いものをやめる、減らすと、
健康メリットは大きいです。

お肌が綺麗になったり、美容面でも
いいそうです!

実際に私は、ツルツル・しっとりに
なった気がします。

「甘いものをやめるだけで、
 そんなに変わるものなの?」

と、興味があって、試してみたい方にも
お伝えできると嬉しいです。

十分お役に立てる知識としてまとまりました。

お気軽にご参加ください。

電話、お問い合わせ、ライン等
からお申し込みください。

 

【 開催日程 】

7/15(土) 18:20~

7/25(火) 16:00~

7/30(日) 14:20~

 

時間は、40~60分 となります。

ホワイトボードで書きながら、
お話ししていきます。

ホワイトボードの写真撮影もOKです。
ご質問も受け付けます。

最後に、簡単な感想アンケートを
お願いする場合があります。

 

【 持ち物 】

特にありませんが、必要な方は、
筆記用具とノート・メモ帳をお持ちください。

バインダーは、4名様まで
お貸しすることはできます。

 

【 正規料金 】

クライアント様(当院で整体を
受けたことがある方)は、

健康教室初回(1回目)は、
無料と
させていただきます。

 

クライアント様  400円
(当院で整体を受けたことがある方)

※ご家族や、ご友人は、400円で受けられます。

一般の方  600円
(当院で整体を受けたことがない方)

 

できるだけ楽しく、わかりやすく
お話ししたいと考えています。(*^^*)

山路

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福岡市南区大橋の「ゆるやか整体院」

肩こり・腰痛・頭痛・産後の骨盤矯正・慢性疲労
姿勢改善・手足のしびれ・自律神経失調症、
などでお困りでしたら、お気軽にご相談ください。

〒815-0032 福岡県福岡市南区塩原4-5ー46
西鉄大橋駅から徒歩5分、JR竹下駅から徒歩10分

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お願いいたします。(コインパーキングの場所はこちら)

電話番号  092-555-5588

『ブログを見て…』とお電話ください。
施術等で出られないときは、
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