美脚・美姿勢創り専門トレーニングサロンの田上先生のセミナーに参加しました。

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先日、薬院にある美脚を専門に
トレーニングサロンをされている田上先生の
セミナーで学んできました。

私自身、美脚に興味を持たない人生を
歩んできましたので(笑)、別の視点
を学びたく参加してきました。

当院にも、脚のむくみや冷え、O脚で
お悩みの方が来院されるので、
トレーニングのやり方を学べてよかったです。

上の写真では、すました顔をしていますが、
メチャメチャきついです!

普段お尻の筋肉が使えていない、

あるいは、

筋力が衰えていると、脚を外側
(上方向)に開くことができません。

お尻にきゅっと力が入っていないと、
太ももの内側も使うことができず、
反り腰やO脚になってしまいます。

O脚は、猫背と同じで、普段の体の
使い方が上手くできていないだけなので、
できるだけ筋肉、関節を動きやすくして、
毎日、トレーニングで意識付けをする
とよくなっていきます。

やはり姿勢と同じで、

できるだけ「毎日」意識する。

よいくせ付けをしていく。

というのがポイントです。

施術、トレーニングをして頂いた
後は、腰も足もスッキリほっそり
なりました!

よい写真をいただきました↓21244547_750144371777055_387433970_n

最近は、理学療法士やリンパの先生など
と交流を深めて、美容に関するイメージも
変化してきました。

『健康あっての美容』

『健康が土台にある美容』

というのが、私の考えです。

 

疲れが溜まり、食生活が乱れ、
ボロボロの肌に、高級なクリームや
化粧品を塗って、綺麗に見せる。

というのは、私の中で美容ではありません。

あなたは、どう思いますか?

 

体が元気で、心も生き生きとしていて、
健康なだけで十分に美しい。

あたなの魅力は、すでにあるけれど、

もっと魅力的に見せるための工夫
だったり、施術やトレーニングだったり。

必要な方、やってみたい方には、
取り入れていただく。

『健康プラスα=美容』

という考えで、
ゆるやか整体院に還元していきます。

 

大橋に美姿勢だけでなく、美脚の方
が溢れていく様に、私もますます
頑張りたいと思います。

山路洋平

 

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【天神薬院】美脚・美シルエット専門トレーニングサロン

福岡県福岡市中央区薬院3-12-41

薬院駅より徒歩5分

営業時間:9:00〜21:00

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大橋駅・整体マッサージ「ゆるやか整体院」

肩こり・腰痛・頭痛・産後の骨盤矯正・慢性疲労
姿勢改善・手足のしびれ・自律神経失調症、
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