知ってましたか?健康な人の基礎体温は36.5~37.1度。

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現在の日本人の平均体温は、
約36.0度です。

50年前より約8度下がっているそうです!

体温が1度下がると免疫力は30%
低くなると言われています。

体内酵素は、50%働きが落ちるそう。

いくら酵素ドリンクを飲んでも、
体温が低ければ、働いてくれないんです。

 

冷えによって、様々な病気や
お身体の不調が出やすくなります。

 

当院に来院される方でも、お身体が冷えて
いる方は、肩こりや腰痛、ひざ痛、お腹の
不調、ひどい生理痛など多くの症状を
抱えているケースがよく見られます。

当院では、体質改善として、
基礎体温を上げるようなアドバイス
を行っています。

・白湯を飲む

・冷えた水・お店の氷水を飲まない

・運動

などです。

 

防寒など、外から温めることも、
大事なことですが、それは根本的な
解決にはなりません。

【身体の内側から温かくしていく】

このことがとても大切です。

当院で、ぜひ温活していきましょう。

 

継続は力なりです。(*^^*)

 

山路洋平

 

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【大橋の整体】肩こり頭痛「ゆるやか整体院」

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