大橋ルネサンスで運動♪ジム・テニス・スイミング・お風呂サウナ

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先日、当院でメンテナンスされている
Sさんとルネサンスで偶然お会いしました。

当院に通院されている方と出会うのは
初めてだったので、新鮮でした。

帰られるところでしたので、
一緒に運動はできませんでしたが、
タイミングが合えば、一緒に
させていただこうと思います。

一緒により健康を目指して
いけたら嬉しいです。

一人で黙々するのも好きですが、
二人、三人と、一緒にするのも
楽しいですよね。

 

当院に最初来院される方は、
お身体の不調や痛みで来院される方
がほとんどです。

整体を受けて、お身体が楽になり、
骨格や筋肉が整っていきます。

 

3カ月~6か月整えていくと、
体が動きやすくなり、心と体に
余裕が出てきます。

すると、「運動したい!」という
気持ちが強く出てくる方が多いです。

 

整体で体を整えながら、
ジムでトレーニングを思いきり楽しみ、
継続することで身体の機能を高めていく。

 

まさしく理想的な
『健康の好循環』だと思います。

 

身体がつらい状態で運動しても、
苦しいですし、長続きしません。

身体が痛い、こりがつらい、
ガチガチに固まっている。

そのような状態で運動を
がんばれば、激しい筋肉痛が出たり、
ケガしてしまう恐れもあります。

ケガを治すために病院に通って、
安静にしているうちに、筋力は
弱まり、運動するやる気もなくしてしまう。

健康の悪循環にはまってしまいます。

 

今まで、運動をしてなかった方、
お身体つらい方は、整体でお身体の
バランスを整え、柔軟性を高めること
をおすすめいたします。

そうすることで、

安心して運動ができ、より着実に
健康になっていくことができます。

 

当院では、痛めにくい体の使い方、
ストレッチ、筋力トレーニングの仕方も
お伝えしております。

山路洋平

【ルネサンス大橋】

とても利用しやすく、スタッフさんも
色々やさしく教えてくださるので
おすすめです。(*^^*)

見学もできるので、ご興味ある方はどうぞ。

画像をクリック↓ルネ

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大橋の整体 めまい「ゆるやか整体院」

肩こり・腰痛・頭痛・産後の骨盤矯正・慢性疲労
姿勢改善・手足のしびれ・自律神経失調症、
などでお困りでしたら、お気軽にご相談ください。

〒815-0032 福岡県福岡市南区塩原4-5ー46
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