膝の痛み・膝裏の痛み

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今まで私は、のべ3000人以上の様々な不調を
かかえる方々と向かい合ってきました。

当院にも、膝の痛みで来院される方が多くいらっしゃいます。
あなたも膝の痛みでお困りでしょうか?

「立ち上がりや運動で膝が痛い。」

「家事や抱っこをしていると、膝がつらくなる。」

「病院やマッサージに行っても良くならない。」

中には、

「何回も膝に水が溜まって、つらい状態が続いている。」

など、本当にストレスを抱えた状態で
当院にいらっしゃる方もいます。

そのような方でも、少しずつ症状が緩和し、
問題なく歩けるようになったケースはあります。

高齢の方は、杖の使用や人工関節を入れる手術が
必要なくなることもあります。

歩くことは、健康のためにとても重要なことです。

膝に違和感や痛みがある場合は、放置せずに
早く適切な対処ができるといいです。

『何歳になっても、自分の足で歩くことができて、
 好きな運動を楽しむこともできる。』

このようなお身体をぜひ目指していきましょう。

 

【 膝の痛みの原因 】

太ももの筋肉が固くなることが原因です。

太ももの前が大腿四頭筋、後ろがハムストリングと呼ばれます。

膝の痛みは、膝のお皿あたりに出るケースが多いです。

固くなる原因は、日常の運動不足、デスクワークなど、
足を動かさないことによる血流の悪化。筋肉の使わなすぎです。

二つ目は、反対に筋肉の使い過ぎで固くなります。

いつも片方の足に重心をかけて立つくせや、5290d39b7bef1ef3d70521d6db850074_s
かかとの高い靴をはくことも足に負担になります。

主にこの二つの原因によって足に負担が蓄積して、
普段しない運動や動き、冷えなどをきっかけに痛みが出ます。

最初は、朝起きて歩き出しのときや、階段を降りるとき、
イスから立ち上がる時に、違和感を感じることが多いようです。

膝の違和感を放っておくと、それは痛みになり、
それも対処せずに放ってしまうと、膝が常に痛くなってしまいます。

膝に痛みがあると、動くのが億劫になり、ますます筋肉が固くなる、
という悪循環になってしまいます。

60歳以上になると、変形性膝関節症などが進行する場合が
ありますので、整形外科で検査を受けていただくことを
おすすめすることもあります。

 

【 膝の痛みの施術 】

原因は、大腿四頭筋なのですが、そこだけ筋肉がゆるんで
楽になっても、すぐに戻ってしまいます。

体の使い方のくせや、体にゆがみがあって、
どちらかの足の太ももに負担がかかるという過程があるからです。

両方の膝が同じくらい痛む、という方には今までほとんど
お会いしたことがありません。

膝の周りだけに焦点を当てるのではなく、骨盤や背骨の
動きにも注目して、全体をバランスよく使えます。

そして、生活習慣を変えることで体質改善が進み、
再発予防にもなります。

例えば、お風呂に水を溜めるのを想像してみてください。

蛇口から、”痛み”という水がドンドン出ているとします。

この水をバケツで汲み取って、捨てるという行為は、
一時的に痛みが減って、楽になるかもしれませんが、
蛇口をしめない限り痛みは増していきます。

『蛇口をしめる=体のゆがみを整える、生活習慣を変える』

ということです。

当院では、この『蛇口をしめる』サポートをしています。
根本から体を変えていきましょう。

あきらめず、まずは気軽にご相談ください。

 

【 膝の痛みが改善した患者さんの声 】

Sさん 30代男性 会社員 17635551_1151312591662093_6110188892583989766_o感想 膝裏の痛みに(業界最大級口コミサイト・エキテンより)

「膝の裏の痛みに」

私は35歳男性で、福岡に転勤してきて2年弱になります。

1年半のブランクを経て硬式野球を再開したところ、
あっという間に、膝の裏が痛くなってしまいました。

右膝の真裏の筋肉?とその両サイドのスジの部位が
痛くて、全力でダッシュできないし、屈伸するのも痛く、
正座もできないような状態でした。

3ヶ月ほどごまかしながらやってましたが、プレーに
支障をきたすようになり、ごまかしきれなくなって
治してくれるところを探し始めました。

初めて痛めた箇所だったので不安だったのですが、
こちらの「ゆるやか整体院」山路先生が一発で
プレーできるところまで回復させてくれました!

通い始めて1ヶ月弱ですが、試合や練習をこなしながら、
徐々に全快に向かいつつあります。

ほんとうに山路先生にお会いできてよかったです。

感謝してます!

 

M.Aさん 60代女性

20171021_105956CCF20171025①どのようなお悩み・お身体の状態でしたか?

40年あまり勤めてた会社を3月に
退職し、福岡の娘たちのところに
引っ越してきました。

しばらくゆっくりしていたのですが、
膝が痛く、正座ができなくなり、また

引きこもりがちになったので、なんとか
しようと思って訪ねました。

 

②どのような整体でしたか?
 説明・アドバイス等は、どうでしたか?

熊本でも、温泉やマッサージなどに
通って、体をいたわってきましたが、
とてもゆるやかな優しい施術で、

回を重ねるごとに心も体もリラックス
できて、徐々に体も回復してきました。

 

③整体を受けて、お体やお気持ちはどうなりましたか?
 生活はどのように変わりましたか?

週一回の施術を受けていますが、
足の痛みもほとんどなくなり、
正座もできるようになりました。

施術を受ける前の九重登山で、
(年に2~3回のトレッキング)

途中、足が上がらずリタイアしたの
ですが、夏の湯布院旅行も足が
痛むことなく行くことができました。

十月はじめには、車で北海道旅行
を兄弟4人(60代)で楽しく、無事に
旅行することができました。

 

④整体を受けようか悩んでいる方に一言お願いします。

体だけでなく、心もリラックスして
できるアドバイスを頂くことができます。

思いきって一度ドアを開けましょう!

 

A.Yさん 50代女性 会社員

以 前から膝と腰に痛みがあり、整形外科に行っても
加齢のせいだと言われ、あきらめていました。

毎日の犬の散歩で、この整体院の看板をみる度に
気になり、ネット で調べて、思いきって訪問してみました。

先生の施術を受けた後から、痛みは和らぎ、
ふくらはぎも少しはった感じがあったのがなくなって、
毎日快適に過ごせ るようになりました。

優しい先生で通院しやすいです。
痛みを感じてる人、ぜひお試しください。

 

(※頂いた声は個人の感想で、効果を保証するものではありません。)

 

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